2016 30/03

DIQUINHAS DE PINK: WHEY PROTEIN ISOLADO

Com alta concentração de proteínas de alto valor biológico o whey protein isolado é formulado ainda pela ausência de gordura e carboidratos.  

O whey protein isolado serve para nutrir as células que foram lesadas durante o treino, garantindo um excelente aproveitamento dos aminoácidos do whey protein pelas fibras musculares.

Suas vantagens são: definição muscular, ausência de lactose e proteínas de alta absorção. Ainda seu consumo ajuda na perda de peso, como não contém gorduras e carboidratos, ele facilita o controle das calorias na dieta trazendo mais saciedade e evitando por mais tempo a fome.   O melhor horário para tomar o produto é logo após o treino.

FICA A DICA: o ideal é ingerir o whey protein isolado com a dextrose ou maltodestrina, pois estes carboidratos vão repor os estoques de glicogênio e repor as energias que seu corpo necessita após uma atividade física, se ingerir apenas o whey protein isolado, ele transforma a proteína em glicose desperdiçando o produto.