Publicações com a categoria Notinhas de Pink

2016 23/11

NOTINHAS DE PINK: MINDFULNESS

Mindfulness ( atenção plena ou consciência plena) , vem ganhando cada vez mais seguidores para melhor qualidade de vida através da respiração e do fluxo do pensamento.  O treinamento e aprendizado dessa forma de atenção, geralmente se dá através de técnicas de meditação.

No cotidiano de pessoas saudáveis esta técnica torna a mente mais eficaz e com foco no presente.

Para sentir os primeiros benefícios é necessário praticar com profissional habilitado porque o corpo precisa de algum tempo para incorporar os novos hábitos. 

No dia a dia o mindfulness pode ser praticado em qualquer lugar e até em uma caminhada ou outra atividade física bastando ficar concentrada no que está fazendo.

 

 

 

2016 10/11

NOTINHAS DE PINK: PULQUE, VOCÊ CONHECE?

Pulque é uma bebida alcoólica feita do suco fermentado do agave (parecido com um cacto), seu gosto é muito parecido com a cerveja, mas seu carboidrato não é o amido e sim a frutose.  Sua origem é desconhecida, sabe-se que vem dos povos nativos das Américas desde pelo menos 200 d.c.

Esta bebida é rica em tiamina, niacina, riboflavina, vitamina C, complexo B, D, e E, além de aminoácidos, ferro e fósforo.

Onde tomar: no México em pulquerias (bares especializados em pulque). Quando for ao México, não se esqueça de experimentar o verdadeiro pulque. Mas vá devagar, o pulque é uma bebida com teor alcoólico de 7 %.   

 

 

 

 

2016 15/06

NOTINHAS DE PINK: VOCÊ CONHECE O HIIT

O HIIT ou High – Intensity Interval Training significa Treino Intervalado de Alta Intensidade. Este tipo de treino combina exercícios de alta intensidade com períodos de repouso e a grande vantagem deste treinamento é que o corpo demora mais horas para voltar ao estado normal,  com isso são gastas mais calorias durante o resto dia. Isto é provocado pelo consumo de oxigênio aumentado pós – exercício.

Outra vantagem da modalidade é que são necessários menos tempo para cumprir a tarefa diária e que os médicos garantem que não faz mal à saúde desde que acompanhada de um especialista. 

 

 

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2016 18/05

NOTINHAS DE PINK: CASA COR SÃO PAULO 2016

Iniciou ontem dia 17 em São Paulo a trigésima edição da Casa Cor no Jockey Club na Cidade Jardim. O evento vai até o dia 10 de julho e cerca de 100.000 pessoas visitarão o episódio neste ano.

Com 70 ambientes, 89 profissionais e aproximadamente 10.000 metros quadrados de projetos que além das novidades, vale muito a pena a visita.  

A Casa Cor está presente em outros dezenove estados no Brasil e tem franquias no Chile, Equador, Bolívia e Peru. Comandada pelo Grupo Abril, estará também em Miami em 2017 pela primeira vez. 

 

 

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2016 07/04

NOTINHAS DE PINK: MUDANÇAS NO MUNDO DA MODA

De fato o planeta Terra está mudando muito rápido, e como não poderia ficar a parte o mundo da moda também mostra grandes mudanças de uns tempos para cá.

Com a popularização das redes sociais que a cada evento de moda exibe de maneira virtual e instantânea os looks das passarelas e as marcas fast fashion que entendem as tendências e as colocam rapidamente nas suas araras, o consumidor final não tem mais paciência de esperar alguns meses para adquirir aquela roupa do desfile.

O Brasil aderiu o ‘’see now buy now’’, a partir de janeiro de 2017, o SPFW, mostrará apenas desfiles com roupas que possam ser vendidas imediatamente.  

O estímulo ao consumo e a produção irá crescer, mas em contrapartida a qualidade poderá cair.

Como tudo que é novo, é uma incógnita, vamos esperar para ver!  

 

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