Publicações com a categoria mulher esposa mãe etc

2015 25/08

COMECE A POUPAR DINHEIRO AGORA

Aqui abaixo está uma lista com dez dicas para você poupar dinheiro e algumas sugestões para modificar seus hábitos e melhorar sua qualidade de vida.   

1) Academias que não são utilizadas. Claro que é muito importante manter a forma, mas antes de se matricular em uma academia certifique-se que frequentará rotineiramente e não apenas será uma visitante casual.       

2) Cuidado com os juros de seu cartão de crédito que aqui no Brasil são exorbitantes. Pense muito bem antes de sair comprando, e se adquiriu uma dívida, tente saldar o mais rápido possível. O mesmo vale para o cheque especial.    

3) Compre produtos duráveis e não descartáveis. Uma compra inteligente faz você economizar dinheiro no longo prazo.  

4) Não jogue sobras de alimentos. Aprenda a fazer receitas criativas com o uso destas.

5) Diminua suas visitas a bares e restaurantes. Tente ao máximo reunir seus amigos em ambientes mais baratos e que sejam divertidos.

6) Não tenha vergonha de negociar. A maioria das coisas na vida é negociável então deixe a vergonha de lado e negocie, negocie e negocie.    

7) Utilize garrafa de água reutilizável, quando a garrafa esvaziar é só completar com água filtrada. Além do bolso o meio ambiente também agradece.

8) O alimento orgânico é melhor e definitivamente mais caro. Faça uma pesquisa, a fim de aprender quais os alimentos orgânicos que realmente vale a pena comprar para economizar.

9)Descasque seus próprios legumes e lave suas verduras. Elas possuem preço menor do que as prontas para serem consumidas.     

10) Tratamentos médicos e odontológicos preventivos, é a melhor maneira de economizar dinheiro. Além de manter a boa saúde, as visitas regulares ao médico e dentista são inevitáveis, porque o barato pode sair bem mais caro.   

 

Referências: stylecaster.com

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2015 15/04

ALGUMAS LIÇÕES DE VIDA QUE APRENDI APÓS OS 46 ANOS

A vida é um aprendizado. Um eterno aprendizado. E com os anos passados eu quase na metade do século aprendi umas coisinhas que não são muitas mas que resolvi passar aqui.

O amor de mãe é sem fim, inexplicável e maravilhoso.  

Depois de tentar por várias vezes e não conseguir, comecei a praticar meditação. Estou me sentindo mais centrada, mas calma estou apenas no início.

É muito prazeroso praticar atividades físicas e ter hábitos de vida saudáveis, mas tudo com cautela. Não sou escrava da alimentação e nem da academia.  

Aprendi que o mais importante da vida é a família e os amigos. Não me vejo neste mundo sem eles.  

Ouvir mais e falar menos, esta sou sincera que continuo tentando.  

Estudar, ler, conversar, sempre. Se tivesse mais tempo, queria voltar a pintar, bordar etc. Mas hoje com a internet, acho que deixarei para depois dos 50 anos.

Dinheiro faz falta para viver confortavelmente, mas não é tudo neste mundo.  

O medo é uma das piores emoções do ser humano, quando sinto tento o máximo escapar deste sentimento.

Aprendi a perdoar, porque o perdão é benéfico para a pessoa que o faz e não para a pessoa que está sendo perdoada.

Não deixo para amanhã para resolver meus ressentimentos, pode ser tarde demais.

O lado espiritual faz parte de todos os dias de minha vida.

Problemas trazem ansiedade, por isso decido que se não resolvê-los neste dia, resolvo no dia de amanhã.   

Tento fazer dos meus dias sempre felizes, ou apenas tento, porque o mais importante da vida é ser feliz.   

 

 

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2015 26/03

DIALONGANDO MAIS SOBRE A MORTE

A maioria das pessoas não fala e nem tentam pensar sobre a morte.  Como se isto não nos fosse acontecer jamais, como se fossemos eternos.

E a única coisa que sabemos neste mundo é que teremos este fim, ou este recomeço.

Quando acontece com nossos entes queridos, nos faz refletir um pouco mais sobre este assunto e nos leva a acreditar que somos os únicos nesta triste situação. Como se fossemos os atores principais de uma peça e os outros simples coadjuvantes.

Mas isto obviamente não é real, nosso estado de angústia nos faz pensar assim.

Como é difícil desapegar de quem gostamos, como parece impossível conviver com as saudades, mas a vida tem que continuar e tentar ser da melhor maneira possível.

Nas minhas orações noturnas peço sempre a misericórdia divina para me levar bem antes dos meus filhos e imagino que todos os pais devem orar como eu.

Por que é tão complicado falar sobre a morte? Por que é tão doloroso perder alguém? Temos que ter a convicção que viemos para este mundo só e daqui partiremos assim.  

Os céticos acreditam que nosso fim é quando morremos aqui. Mas eu acredito que quando o espírito parte da Terra, ele vai para onde sua vibração ficar melhor, o recomeço de cada um é diferente do outro.     

Tenho certeza se o assunto morte fosse mais dialogado entre nós, o conforto seria melhor, para aqueles que ficam e para aqueles que vão.

Deus não nos desampara, Jesus e Maria sempre nos protegem e nosso anjo da guarda sempre ficará ao nosso lado nas horas mais difíceis.    

 

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2015 19/03

DEPOIS DOS QUARENTA E CINCO: E AGORA ?

Estava pensando que algum tempo atrás, e nem tanto tempo assim, uma mulher que tinha 45 anos já era considerada uma quase velhinha, que sua única distração e obrigação eram ficar bordando toalhinhas na sala (nada contra com quem borda toalhinhas ou qualquer outra coisa parecida) também gosto, mas por incrível que pareça eu com 46 anos não tenho nenhum tempinho para este delicioso hobby.

Mas tudo mudou, a mulher é independente ou procura sua independência em todos os sentidos.  Tem mulheres que ainda nem tiveram seus primeiros filhos e nem sabem se algum dia, elas querem ter.     

Imagina se hoje uma mulher com 45 anos ou mais em plena atividade quer ser considerada idosa e claro que ela não é.  Ela pratica academia e quer ter o mesmo corpo que tinha alguns bons anos antes, quer sair com os amigos, badalar, viajar, amar, não esquecendo nunca dos seus afazeres domésticos e profissionais.  Quer ter o cabelo comprido e bem tratado (por que não?) já foi o tempo que mulher depois de certa idade tem que ter os cabelos curtos. Quer que a sociedade a respeite suas escolhas pessoais ou qualquer outra que seja.

No meu ponto de vista acho muito importante todo este espaço que a mulher buscou e encontrou, mas penso que hoje somos muito mais sobrecarregadas e cobradas do que qualquer outra década passada. Não sei a onde isto pode chegar.  

Quer saber, não sei você, mas às vezes, me bate uma daquelas angústias e fico pensando quais coisas boas irão me acontecer, se estou no caminho certo da vida e assim vai.

Aí penso que tudo bem, deve ser a crise dos 46 anos e que nada melhor do que começar a bordar algumas toalhinhas. 

 

 

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2015 24/02

RECEITA DE SALADA: DE FÁCIL PREPARO, SABOROSA E REFRESCANTE

Adoro comer uma salada à noite, principalmente nos dias quentes de verão. Quanto mais colorido o prato, mais nutritiva a refeição. Utilizo o que tenho em casa mesmo e tento deixar esta mais apetitosa possível, para depois não ficar beliscando antes de dormir.

Esta salada eu adoro e a acho muito fácil de fazer.

INGREDIENTES:

Folhas de rúcula e alface da sua escolha.

½ xícara de tomates cereja.

½ xícara de cenoura ralada.

1 xícara de salsão picado incluindo as folhas.

½ xícara de pepino ralado ou em fatias finas.

½ xícara de abacate cortado em cubos.

Algumas nozes cortadas bem miúdas para salpicar.

2 rodelas cortadas em tiras de pimentão amarelo e vermelho ( se gostar do sabor).

1 filé de  peito de frango grelhado cortado em pequenos pedaços.

 

MOLHO DE IOGURTE:

½ copo de iogurte natural.

½ colher de sopa de azeite.

½ colher de sopa de mostarda.

Um punhado de salsinha e cebolinha.

Suco de ½ limão.

Pimenta do reino moída (se gostar do sabor).

Para preparar basta misturar os ingredientes em um recipiente e por fim colocar a salsinha e cebolinha. 

 

MODO DE PREPARO:

Depois de preparar o frango, colocar no fundo de todo o prato as folhas de alface e da rúcula.  Os outros ingredientes devem ser introduzidos aos poucos em cima das folhas.

Por último finalizar salpicando com as nozes. O molho deve estar gelado e colocado em cima da salada apenas antes de servir.

Gosto muito de todos os ingredientes, mas estes podem ser retirados ou trocados de acordo com seu paladar. 

 

Bon appétit !  

 

 

 

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2015 20/02

TESTEI E APROVEI: AIRFRYER PHILIPS WALITA

Eu adquiri minha fritadeira AirFryer Philips Walita na Bed Bath & Bayond em Miami. Lá não aparece o nome Walita no equipamento. E o valor muito mais barato que aqui, 199 dólares.

Gostei muito do resultado, era o que esperava. Com três filhos que adoram fritura, foi a melhor coisa que fiz.  

Seu sistema acelera o ar quente a uma velocidade turbo, gerando um vórtice de calor que se choca contra os alimentos, fritando e assando, sem cheiro e fumaça.  

Ainda não fiz muitas receitas diferentes, mas pretendo fazer.

Só de pensar que não farei mais fritura e ainda preparar pratos saborosos e saudáveis para toda família, é muito gratificante.  

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2014 28/08

MULHER, ESPOSA, MÃE ETC.

Pois é, nós mulheres assumimos tantos afazeres durante a vida que fica até impossível de acreditar.

Filha, mãe, esposa, amiga, às vezes psicóloga, às vezes atleta, dona de casa, profissional e muito mais muito mais…

Quantas vezes paramos para pensar “Será que irei conseguir “ ?

Claro que hoje em dia as mulheres são mais ocupadas.  A rotina dos dias parece não ter fim. Sem falar da nossa cobrança em nós mesmas e da sociedade em questão.

Muitas destas mulheres assumem ainda ser a chefe integral do seu lar.

Temos que ser excelentes profissionais, ótimas mães, saber cozinhar, passar, lavar, limpar, ufa !

Não esquecendo ainda de ser uma boa esposa e ainda ter um tempo para se cuidar. Porque claro, as mulheres hoje em dia tem que ser magras e belas. Será que tem que ser assim mesmo !

Será que temos que nos sacrificar tanto assim ou de vez em quando devemos relaxar ? A vida deve ser vivida da melhor maneira possível tanto para nós como para outras pessoas que vivem ao nosso lado. E as coisas não acontecem necessariamente como nós desejamos. Temos que refletir o que é realmente importante ou não para nossa felicidade.

Os casos de doenças de fundo emocional aumentaram entre as mulheres, também gente em um mundo louco como este, as pessoas tem que ser muito equilibradas.

Resolvi escrever este artigo e pretendo escrever muito mais sobre este assunto, pois tenho certeza de que você assim como eu, temos muitas dúvidas a desvendar.

Espero poder ajudar. Até a próxima…

Ah! Quem tiver ideias, aceito sugestões.

 

 

mulher maravilha

 

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