2016 29/09

PETISCOS LIGHTS E FÁCEIS

Que delícia comer comidas gostosas e saudáveis. Neste vídeo mostro alguns petiscos deliciosos e muito fáceis de preparar.

 

 

 

 

 

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2016 28/09

DIQUINHAS DE PINK: CUIDADO COM OS SUCOS VERDES

Os famosos sucos verdes ou ‘’ detox” conquistaram muito fãs porque promete limpar o organismo e ajudar no emagrecimento. Mas o que alguns endocrinologistas apontam é que este suco se não ingerido de forma correta compromete a dieta. O excesso de fruta pode atrapalhar na perda de peso, ainda acarretar danos gástricos e sobrecarregar o fígado se ingerido por períodos prolongados.

O suco verde deve ser consumido assim que preparado para os nutrientes serem mantidos e o efeito desejado.

FICA A DICA: dúvidas em preparar seu suco: pesquise em fontes seguras antes de fazer o seu.    

 

 

 

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2016 23/09

ALGUMAS COISAS PARA FAZER COM POM POM DE LÃ

Você gosta de pom pom ? Então ver o vídeo abaixo :

 

 

 

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2016 21/09

ALGUMAS COISAS PARA FAZER COM TULE

Neste vídeo mostro algumas coisa que fiz com tule e que você também pode fazer.

 

 

 

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2016 16/09

FAÇA VOCÊ MESMO: GUARDANAPOS DE LOUÇA

Neste vídeo: FAÇA VOCÊ MESMO: GUARDANAPOS DE LOUÇA. Mostro de maneira fácil e gostosa como confeccionei meus guardanapos.

 

 

 

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2016 10/09

VAMOS RIR : PARTE II

Este pequeno vídeo : VAMOS RIR: PARTE II. É um pequeno vídeo para você se divertir com meus erros de gravação.

 

 

 

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2016 02/09

DIQUINHA DE PINK : ALGUNS MITOS DAS DIETAS

. Certos alimentos queimam gordura (não há alimentos que tem propriedades especiais que pode queimar mais gordura no corpo).

. Não beliscar entre as refeições (pelo contrário comer entre as refeições ajuda a controlar o apetite).

. Comer à noite é o que engorda (se você consumir mais do que deveria, não importa o horário vai engordar).

. Beber muita água emagrece (a água é essencial para o organismo, mas o aumento do consumo não faz perder peso).

. Pular refeições é mais eficaz para perder peso. (incorreto, não se deve pular nenhuma refeição)

. Para perder peso são necessários exercícios intensos e prolongados (atividades em casa como jardinagem, passar roupa e outras também ajudam na perda de peso).  

 

 

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2016 30/08

TESTEI E APROVEI : PRODUTOS DE BELEZA (CABELOS)

Neste segundo vídeo : TESTEI E APROVEI : PRODUTOS DE BELEZA ( CABELOS). Mostro mais um pouco de alguns cosméticos que testei e aprovei. 

 

 

 

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2016 25/08

DIQUINHAS DE PINK: LEIA MAIS E VIVA MAIS

Pesquisadores da Universidade Yale nos Estados Unidos descobriram que ler livros aumenta a expectativa de vida.

No resultado foi comprovado que as pessoas que liam livros mais de 3 horas e meia por semana tinham um risco 23% menor do que as pessoas que não liam.

Não se sabe o que leva este benefício, mas os autores acreditam na melhora da cognição.

Se você não tem o hábito de ler livros, comece já. Além de muito gostoso de trará um tempinho a mais de vida, o que é muito bom.

FICA A DICA: jornais e revistas não tiveram resultado significativo. Escolha um bom livro.  

 

 

 

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